Fit und Relax

fit&relax ist aus meiner Passion für chinesische kampfkunst geboren.  training als körperlicher ausgleich ist seit 20 Jahren mein Motor nach stressigen Arbeitstagen oder ungünstigen lebensereignissen. vor 8 Jahren habe ich Parkour in mein Sportportfolio aufgenommen und erkannt, dass man überall vorankommt. die Karte ist nicht das gebiet, dein Erlebnisgebiet gestaltesd du, für dich – und manchmal muss man auf die sprünge geholfen werden.

unsere Coaches helfen beim beflügeln…

by MICHA

…bringt dich ins Trainings-wohnzimmer, oder das Training in dein Wohn-zimmer: offene Kurse – ob Yoga, Parkour, Meditation, Kampfsport, einem Lauftraining oder Tai Chi – ‚kleine Gruppe oder ‚Personal – du bestimmst deine Trainingsgeschwindigkeit in unseren 101-Einstiegskursen oder den Aufbau-Coachings.

Power und Pump sind deine Trainingsgrundsätze? Oder lieber Relax und Fit? Ein Stück Philosophie, eine körperliche Auszeit – gönn dir deinen Ausgleich! Raus aus dem Haus – zieh die Hausschuhe aus – und lace-up your Training-Shoes – we’ve got a ‚working-out for you.

„Auf der ganzen Welt gibt es nichts Weicheres und Schwächeres als das Wasser, und doch, in der Art, wie es dem Harten zusetzt, kommt nichts ihm gleich. Es kann durch nichts verändert werden.“ Laotse

eckTING, deine Kursplattform – Erlebnisökonomie 2.0.

 practicing mindfulness:

„inner peace… inner peace…

…itchy nose.“

Oogway – Kung Fu Panda

 

Als Kursteilnehmer wirst du auf Augenhöhe, individuell und nachhaltig durch unsere Kursgastgeber – die Coaches – betreut. Out of the box!

Als Kursgastgeber motivierst und trainierst du in deinem persönlichen Power&Relax Programm mit Leuten aus deiner Community. Bring nur dich selbst mit, dein wichtigstes Kurswerkzeug… Equipment organisieren wir zusammen.

Wenn du neugierig geworden bist, geht’s hier zu den Kursen…